Anne-Marie

Meine Kurse beginnen immer mit einem Ganzkörper-Aufwärmtraining, gefolgt vom Fitness-Teil. Wir entwickeln spezifische Übungen, die auf die individuellen Ziele abgestimmt sind, und arbeiten gemeinsam daran, die richtige Technik und Ausrichtung sicherzustellen. Am Ende schließen wir mit einer Abkühlphase und Dehnübungen ab, um Körper und Geist wieder in die Gegenwart zurückzuholen, damit man sich auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren kann.

Mit meiner 20-jährigen Berufserfahrung als Tänzerin, Pädagogin und Choreografin habe ich mit Schülern vom Kind bis zum Erwachsenen und vom Anfänger bis zum Profi an ihren körperlichen und technischen Zielen gearbeitet. Mein Ziel ist es, stets ein positives Umfeld zu schaffen, in dem wir hart, effizient und mit Freude arbeiten können.