Dirk Bräutigam

Seit über 40 Jahren begleite ich Menschen dabei, fitter, gesünder und leistungsfähiger zu werden. Meine Leidenschaft für Training, Ernährung und Gesundheit begleitet mich dabei seit meinem gesamten Berufsleben.

Ich war 16 Jahre lang Inhaber eines eigenen Fitnessclubs und habe anschließend eine Firma im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement gegründet. Darüber hinaus war ich sechs Jahre an der Universität Bielefeld im Bereich Sportmedizin tätig und habe dort Trainerinnen und Trainer in den Bereichen Training und Ernährung ausgebildet.

In den vergangenen sieben Jahren habe ich als Performance-Coach gearbeitet und dabei vor allem Unternehmer und Führungskräfte begleitet, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Energie und Gesundheit nachhaltig verbessern wollten.

Mein Coaching verbindet langjährige Praxiserfahrung mit individueller Betreuung und alltagstauglichen Lösungen in den Bereichen Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung und Gesundheitsförderung. Das Coaching findet ausschließlich online und in deutscher Sprache statt.