Ich unterrichte basierend auf der traditionellen indischen Yogalehre. Meine Kenntnisse umfassen den Stil Ashtanga, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, ich lege Wert auf korrekte Atmung und verbinde Atemübungen sowie Gesang mit ausgerichteten Körperübungen.
Der Unterricht gestaltet sich nach Bedarf meiner Schülerinnen helfe ich bei konkreten Zielen weiter, z.b. Mehr Flexibilität, Stressreduktion etc.
Gibt es keine konkreten Ziele arbeite ich präventiv und biete eine ganzheitliche Yogastunde an. Denn Yoga bedeutet Einheit - zwischen Körper, Geist und Seele.
Alle Schüler und Schülerinnen, unabhängig vom Alter, sind herzlich willkommen!