Mi nombre es Melissa Vinueza, soy bailarina profesional de ballet clásico, graduada en instituto colombiano de ballet clásico Incolballet y Sri Sri School of Yoga, con certificación de Indian Yoga Association y de Yoga Alliance.
Realizando estudios de yoga y danza en diferentes países, entre ellos Argentina, Republica Dominicana y México; con mas de 10 años de experiencia impartiendo clases.

Clases de ballet clásico:
Las clases de ballet tienen contenido de técnica clásica, trabajo fortalecimiento muscular, flexibilidad, coordinación en el movimiento y musicalidad.

En tus primeras clases de ballet aprenderás los pasos desde la base; con teoría, tecnica acompañada de música, logrando así una coordinación en el movimiento.

Las clases son con metodología de la escuela cubana de ballet. Inicio la clase con un calentamiento en piso, seguido al trabajo en la barra, centro, allegro y saltos. Cuando el alumno esta preparado se puede hacer trabajo en puntas y repertorio.

Me gusta enseñar acorde a las necesidades del alumno, avanzando en cada clase con el nivel y los conocimientos del ballet.

Clases de Yoga:
En la clase de hatha yoga enseño posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y meditación por medio de una relajación guiada al finalizar la clase.
La clase está diseñada para cada alumno en particular, adaptándola a sus necesidades, obteniendo un avance positivo en el transcurso de las clases.

La práctica se dirige hacia la relajación y reducción del estrés.

Duración de las clases: 1 hora

La clase la pueden tomar niña/os a partir de los 7 años, jóvenes y adultos.