Nikolaus Spartalis

Mein Name ist Nick Spartalis, ich bin 22 Jahre alt und begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem stärkeren, gesünderen und leistungsfähigeren Körper. Was mich von anderen Trainern unterscheidet, ist nicht nur mein Wissen – sondern meine persönliche Geschichte.
Ich habe vor etwa 9 Jahren mit dem Training begonnen, damals völlig ohne Vorkenntnisse. Mein erster Personal Trainer, ein ehemaliger russischer Olympionike, hat mir von Anfang an alles falsch beigebracht. Nach monatelanger Zusammenarbeit verschwand er einfach – und ich trainierte jahrelang weiter, ohne zu wissen, dass die Grundlagen komplett falsch waren. Das Ergebnis: mehrere Verletzungen, die ich bis heute mit mir trage und aktiv managen muss.
Dieser Wendepunkt hat mich angetrieben. Statt aufzugeben, habe ich jahrelang eigenständig geforscht – über Trainingsplanung, Ernährung, Bewegungsabläufe und Verletzungsprävention. Irgendwann stellte ich mir die Frage: Warum nicht dieses Wissen nutzen, um anderen Menschen genau das zu ersparen, was mir passiert ist? Also absolvierte ich meine Personal Trainer Ausbildung und gründete SPMethod.
Heute biete ich Training in drei Schwerpunktbereichen an: Körpertransformation und Gewichtsverlust, Kraft- und Muskelaufbau sowie athletische Leistungssteigerung. Mein Unterricht ist immer individuell auf die Person abgestimmt – kein Standardprogramm, sondern ein maßgeschneiderter Plan, der auf deinen Körper, deine Ziele und deine aktuelle Fitness abgestimmt ist.
Mein Coaching-Stil ist direkt und ehrlich. Manche sagen, ich bin motivierend – andere sagen, ich bin streng. Beides stimmt ein bisschen. Was ich garantiere: Du bekommst immer eine klare, ehrliche Antwort und einen Trainer, der wirklich hinter dir steht.
Ich bin in Wien tätig und biete sowohl Personal Training im Studio als auch Home Workouts bei dir zu Hause an. Zusätzlich biete ich Online Coaching für alle an, die nicht in Wien wohnen oder flexibel bleiben möchten.
Wenn du motiviert bist und wirklich etwas verändern willst – egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine sportliche Leistung verbessern möchtest – dann bist du bei mir genau richtig.