Selina Doujak

Personal Training & Yoga

Ich begleite dich persönlich, individuell und mit einem klaren Plan. Gemeinsam erfassen wir deine Ziele und brechen sie in konkrete Schritte herunter – in den Bereichen Training, Ernährung und Verhalten. Kein Standard-Programm, sondern ein maßgeschneiderter Weg, abgestimmt auf deinen Körper und deinen Alltag.

Ergänzt durch Yoga kehren wir zur bewussten Bewegung zurück – verbunden mit Atemarbeit und innerer Ruhe. Denn unser Bewegungsapparat will nicht nur trainiert, sondern auch gespürt werden.

Ich bin da. Ich begleite, kontrolliere und passe an – damit du wirklich ankommst, wo du hinwillst.