Vollständige Anamnese und Besprechung deiner Vorstellungen
Je nach Wunsch erstelle ich dir ein Trainingskonzept oder trainiere mit dir gemeinsam auf deine Ziele abgestimmt.
Du erhältst von mir das nötige Fachwissen und gebe dir zusätzlich gerne auch hilfreiche Tipps zum Thema an die Hand.
Wie sich dein Training aufbaut entscheidest du - Online, Offline, In- oder Outdoor, im Studio, bei dir oder mir - hier herrscht absolute Flexibilität. Nötiges Equipment ist wenn gewünscht vorhanden (Kleingeräte, Hilfsmittel, Kettleballs, Hanteln, Therabänder...)

"Regelmäßigkeit ist ein wesentlicher Schritt zum Ziel"

Bereits mehrere Jahre nebenberuflich als Trainerin tätig und habe selbst 7 Jahre Trainingserfahrung im Bereich Functional Fitness, Krafttraining und Laufsport.

Egal ob beginnendes Fitnesstraining oder erweiterndes - ich unterstütze dich auf deinem Weg.