Tara Salehi

Mein Unterricht ist kein trockenes Vorlesen aus dem Lehrbuch. Ich passe jede Stunde individuell an dich an. Wir starten immer mit einem kurzen Gespräch: Was beschäftigt dich gerade? Was willst du heute mitnehmen? Ich erkläre Inhalte Schritt für Schritt, mit Alltagsbeispielen, die wirklich zu dir passen.

Bei Kindern arbeite ich mit einfachen Bildern, kleinen Aufgaben und viel Interaktion, damit Ernährung von Anfang an positiv besetzt ist. Ich nutze spielerische Methoden, um Themen wie gesundes Essen, Vitamine und den eigenen Körper kindgerecht zu erklären – so bleibt das Wissen hängen und macht gleichzeitig Spaß.

Mit Erwachsenen gehen wir tiefer: Wir analysieren, diskutieren und wenden das Wissen direkt auf dein Leben an. Ob Meal Prep, Nährstoffmangel, Diäten oder Sporternährung – wir behandeln die Themen, die dich wirklich interessieren und weiterbringen.

Meine Erfahrung kommt aus meinem Masterstudium der Ernährungswissenschaften sowie aus meiner Arbeit als Mentorin für Erstsemester an der Uni. Dort habe ich gelernt, komplexe Themen einfach und verständlich zu vermitteln. Ich weiß, wie es sich anfühlt, vor einem Berg an Fachliteratur zu sitzen und genau deshalb erkläre ich Dinge so, wie ich sie mir selbst damals gewünscht hätte.

Bei mir gibt es keine dummen Fragen. Jede Frage bringt uns weiter, denn nur wer fragt, lernt wirklich. Ich nehme mir die Zeit, die du brauchst, und passe mein Tempo ganz an dich an. Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Wissen und einem besseren Gefühl rund ums Thema Ernährung.

Mein Ziel ist, dass du nach jeder Stunde das Gefühl hast: Das habe ich wirklich verstanden!