Yogalehrerin die dein Nervensystem wieder in Balance bringt

Hallo, ich bin Alisea und unterrichte seit über fünf Jahren Yoga – in Firmen, privaten Kursen, 1:1 Sessions und auf Retreats. In dieser Zeit durfte ich verschiedenste Ausbildungen in Österreich, online und im Ausland absolvieren, unter anderem in Vinyasa Yoga, Yin Yoga und als Breathwork Instructor. In meinen Stunden geht es ganz um dich und darum, was du gerade brauchst. Von ruhigem Yin Yoga mit Klangschalen, um tief zu entspannen, dein Nervensystem herunterzufahren und wieder mehr bei dir selbst anzukommen, bis hin zu aktivierenden Einheiten aus Breathwork, Vinyasa und Hatha Yoga, die deinen Körper stärken sowie Flexibilität, Balance und Körpergefühl verbessern. Jede Stunde endet mit Raum zum Loslassen und Durchatmen – damit du dich wieder verbunden, ruhig und gestärkt fühlst. Wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest, freue ich mich darauf, dich in einer Yogaeinheit begleiten zu dürfen.