Wirbelsäulengymnastike Trainerin um online es anzubieten oder alternative Kurse für Schüler.

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Mein Unterricht besteht aus einer Aufwärmphase, Hauptteil und einem Cooldown, je nach dem ob es Wirbelsäulengymnastik oder ein anderer Kurs ist, werden verschiedene Übungen durchgeführt, in verschiedene Intensitäten.

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