Andrea Ossing

Mein Unterricht ist praxisnah, individuell und motivierend aufgebaut.
Ich arbeite ganzheitlich – das bedeutet: Wir betrachten Training, Ernährung und mentale Stärke als Einheit. Denn sichtbare körperliche Veränderungen entstehen nur, wenn dein Körper, dein Mindset und deine Routine zusammenarbeiten.
Im Unterricht geht es nicht nur darum, Übungen auszuführen, sondern sie zu verstehen. Ich erkläre dir, warum du etwas tust, wie du Bewegungen effizienter gestaltest und wie du dein Training an deine Ziele anpasst. So lernst du, langfristig eigenständig und sicher zu trainieren.
Je nach Ziel kann der Fokus auf Muskelaufbau, Formverbesserung, Leistungssteigerung oder gesundheitsorientiertem Training liegen. Dabei kombiniere ich klare Struktur mit individueller Anpassung – denn kein Mensch trainiert oder denkt gleich.
Durch meine Erfahrung als Coachin leite ich regelmäßig Teamcalls und gebe Workshops online sowie vor Ort. Diese Erfahrungen helfen mir, Inhalte verständlich, motivierend und mit Energie zu vermitteln – egal, ob im Einzelcoaching oder in der Gruppe.
Mein Ziel ist es, dass du aus jeder Einheit mit einem besseren Körpergefühl, mehr Verständnis und neuer Motivation herausgehst.