Yoga Lehrerin, für Online Klassen von zu Hause aus, oder aus dem Office

Hi Yogis, ich bin Jacki! Ich habe meine 200h Yoga Alliance Ausbildung in Indien absolviert, wo ich Yoga auf traditionelle Weise gelernt und täglich praktiziert habe. Meine Ausbildung umfasst Hatha und Ashtanga Yoga. In meinen eigenen Stunden unterrichte ich hauptsächlich Hatha Yoga und Hatha Flow und passe jede Einheit individuell an das Level und die Bedürfnisse meiner Schüler*innen an. Egal, ob du Yoga gerade neu entdeckst, deine Körpergefühl verbessern oder einfach eine bewusste Pause vom Alltag einlegen möchtest, meine Online-Sessions lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren. Ob gemütlich von zu Hause oder während einer Pause im Office: Du brauchst nur etwas Platz und Zeit für dich. In meinen Yoga-Klassen geht es nicht darum, möglichst flexibel zu sein! Yoga ist für jeden Körper und jedes Level da. Es geht darum, dass du dich in deinem Körper und Geist rundum wohlfühlst, zur Ruhe kommst und dir bewusst Zeit für dich nimmst. Durch gezielte Bewegungen kannst du Verspannungen lösen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und dich im Alltag beweglicher und freier fühlen. In meinen Stunden verbinden wir bewusste Bewegung mit Atemübungen und Entspannung. Ich freue mich, dich auf diesem Weg im Alltag zu unterstützen!