Gesundheitsorientiertes Personal Training für mehr Kraft und Rückengesundheit

Als Personal Trainer und Online-Coach begleite ich dich individuell zu mehr Fitness und Gesundheit. Gemeinsam definieren wir deine Ziele und entwickeln einen strukturierten Trainingsplan, der Kraft, Beweglichkeit und Rückengesundheit gezielt verbessert. Du entscheidest, ob du persönliche Trainingseinheiten im Raum Krems, ortsunabhängiges Online-Coaching oder eine Kombination aus beidem nutzen möchtest. Die Online-Betreuung erfolgt über Coaching-App und WhatsApp mit regelmäßigem Feedback und flexiblen Anpassungen. Alle Übungen werden verständlich erklärt und an dein Niveau angepasst – für nachhaltige Fortschritte und ein Training, das zu dir passt. Der angegebene Stundenpreis dient als Orientierung. Für eine nachhaltige Betreuung arbeite ich überwiegend mit individuell abgestimmten Coaching-Paketen, die Präsenztraining und digitale Begleitung kombinieren können.