Susi Weis

Yoga hat mich über viele Jahre begleitet, zunächst durch eine intensive Ashtanga-Praxis, die mir ein tiefes Verständnis von Alignment, Atemarbeit und körperlicher Disziplin gegeben hat. Mit der Zeit hat mich jedoch die stille, nach innen gerichtete Qualität des Yin Yoga mehr und mehr angezogen, und genau darauf liegt heute mein Fokus als Lehrerin.
Als Apothekerin habe ich über 15 Jahre lang täglich mit Menschen gearbeitet, ihre Beschwerden ernst genommen und ihnen zugehört. Dieses Verständnis für den menschlichen Körper, für Schmerz, Stress und die Verbindung zwischen körperlichem und mentalem Wohlbefinden fließt direkt in meinen Unterricht ein. Ich erkläre nicht nur was du tust, sondern auch warum: was im Körper passiert, welche Strukturen angesprochen werden und wie Atem und Nervensystem zusammenwirken.
Mein Unterricht ist ruhig, bewusst und individuell. Ich halte Haltungen lange, gebe Raum für echtes Ankommen und passe alles an dein Niveau und deine Bedürfnisse an. Yoga ist für mich kein Workout, sondern eine Einladung, aufmerksamer mit sich selbst zu werden.
Meine 500h Yoga Alliance Zertifizierung umfasst praktische Unterrichtserfahrung sowie fundierte Ausbildungsinhalte in Anatomie, Pranayama und Unterrichtsmethodik. Ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst: du bist willkommen.